닭가슴살요리 썸네일형 리스트형 (요리일기) 다이어트를 위한 맛있는 닭가슴살 요리 코로나로 인하여..침대에서 움직이지 않는 남편과 나는 역대 최대의 몸무게를 찍고(사실 나만 인생 최대 몸무게..) 다이어트를 위해 맛있는 닭가슴살을 먹기로 했다. 닭가슴살도 맛없게 먹으면 다른 걸 더 먹을 수 있으니까 진짜 맛있게 포만감있게 먹을 예정!ㅋㅋ 준비물 1. 마트에서 제일 맛있어보이는 닭가슴살 (나는 아임닭 맛있는 통후추맛 닭가슴살을 구매! 최애는 아닌데 마트에서 젤 맛나보였음..) 2. 샐러드와 샐러드소스 3. 대저토마토 4. 계란 5. 고구마 6. 바나나 만드는 법 사실 만드는 법이랄 게 없이 고구마만 잘 찌고 그릇에 위의 재료를 요리조리 예쁘게 올려둠..ㅎㅎ 계란은 에어프라이기에 120도 20분 돌리면 맛있음!! 후기.. -요리하는 시간이 다이어트 되고 건강하게 든든한 느낌이라서 좋음!!.. 더보기 이전 1 다음
